Ako efektívne zlepšiť vypadávanie vlasov

    Najprv mi dovoľte hovoriť o vypadávaní vlasov. Niektoré vypadávanie vlasov nie je patologické a nie je problém vo všetkých aspektoch tela. Po určitom veku vlasy postupne ubúdajú. Niektoré sú geneticky príbuzné a niektoré sú špecifické... Takéto príklady sú stále okolo. Je ich pomerne dosť. Nielen postava je u každého iná, ale aj hustota vlasov a tvar hlavy je u každého iná. Tento typ vypadávania vlasov nemusí byť abnormálny. Je nepochopením, že si nemôžete myslieť, že ste chorí len preto, že máte menej vlasov. Tento druh vypadávania vlasov je rovnomernejší a koordinovanejší a celkovo nie je cítiť disharmóniu. Najdôležitejšie je, že vlasy sa síce zdajú málo, ale po vyčesaní či umytí či zobudení vlasy nepadajú, teda striktne Inými slovami, táto situácia k vypadávaniu vlasov nepatrí, ale mala by byť pripisuje sa nedostatočnej stavbe vlasov. Menšia postava a vypadávanie vlasov sú odlišné. Bežné vypadávanie vlasov je väčšinou dočasné. Vypadávanie vlasov spôsobené niektorými zmenami v tele, veľa vlasov sa dá chytiť jednoduchým chytením za hlavu a veľa vlasov pri umývaní šampónom...... Nájdite dôvod. Samozrejme, je to v poriadku, ak je číslo malé. Vypadávanie vlasov je normálne. Nebojte sa straty piatich alebo desiatich vlasov.

Príčiny vypadávania vlasov: Ak chcete nájsť hlavnú príčinu z pohľadu čínskej medicíny, väčšinou súvisí s nasledujúcimi faktormi:

① Kolísanie nálady. Napríklad vysoký tlak, prílišná úzkosť, nadmerné premýšľanie, depresia, hnev atď., nedokážu udržať pokojný a uvoľnený stav mysle, čo ľahko povedie k vypadávaniu vlasov. 

② Zostaňte v noci spať. To je pomerne bežné. Spánok zaberá jednu tretinu života. Nie je to len ležanie a oddych. Počas spánku je v tele veľa úloh, vrátane starostlivosti o pleť a vlasy, rekuperácie vnútorných orgánov, detoxikácie atď. Ak zostanete dlho dlho hore Spánok v noci je v modernom zmysle endokrinná porucha a vypadávanie vlasov je jeden z prejavov.
  
③Virtuálne. Vlasy tiež potrebujú výživu. Ak je nedostatok qi a krvi, najmä nedostatok qi, nedostatok obličkových esencií atď., vlasy nemôžu byť plne vyživované a je ľahké stratiť vlasy. Častejšie sa vyskytuje u zhovievavých ľudí, starších ľudí a ľudí so zlou konštitúciou a nedostatkom krvi. Kľúčovým bodom je hovoriť o nedostatku qi, hustota vlasov vo všeobecnosti súvisí s qi a kvalita vlasov súvisí s krvou. Hoci mnohí starší ľudia majú šedivé vlasy, ale sú veľmi husté, musia brať do úvahy nedostatok spermií a krvi.

④Seboroická alopécia. Väčšinou sa to pripisuje vlhkej a horúcej postave sprevádzanej mastnotou, spredu dozadu, vlasová línia sa neustále posúva dozadu. Z pohľadu modernej medicíny sa pripisuje nadmernej sekrécii mužských hormónov.

⑤Iné vypadávanie vlasov. Vypadávanie vlasov spôsobené špecifickými faktormi, ako je vypadávanie vlasov po pôrode, je normálne. Počas tehotenstva je estrogén najsilnejší a mužské hormóny sú relatívne znížené. V tejto dobe sú vlasy najlepšie; po pôrode sa časť vlasov dostáva do obdobia strihania a estrogén zrazu prudko klesá. Vyživuje vlasy. Postarajte sa o to dobre a po určitom čase sa zotavíte a nemusíte sa o to starať. Väčšina získaného vypadávania vlasov súvisí s vyššie uvedenými faktormi, ďalej je o kondicionovaní.

Ako regulovať vypadávanie vlasov

 ① Dobre sa vyspite. Toto je prvá, snažte sa ovládať ísť spať pred 11-tou. Ak máte nespavosť alebo nízku kvalitu, môžete sa obrátiť na predchádzajúci článok.

 ② Emocionálna regulácia. Pokojné emócie môžu zabezpečiť hladké fungovanie Qi a krvi, čo je nevyhnutné na zlepšenie vypadávania vlasov. * Vypadávanie vlasov spôsobené stresom. Tento typ vypadávania vlasov je väčšinou dočasný a stres môže byť uvoľnený a uvoľnený a bude zrejmé zlepšenie; Emocionálne poruchy, ako je depresia pečene, väčšinou súvisia s osobnosťou. Toto je problematickejšie a treba to vedome upraviť. Na dočasnú pomoc sa tabletky Xiaoyao často používajú na upokojenie pečene a reguláciu qi; ale z dlhodobého hľadiska je lepšie pestovať si dobrú mentalitu a temperament, ktorý jednoducho živí srdce. *Príliš veľa úzkosti, nadmerného premýšľania, nerozumných obáv, premýšľania o veciach atď. Musíte sa naučiť sústrediť sa na prítomnosť a obmedziť svoje myšlienky. Akonáhle sa človek uvoľní, vypadávanie vlasov sa zlepší. Tento typ vypadávania vlasov je nereálne spoliehať sa len na lieky, ako je postupná úprava emócií na mieste.

③Znížte všetky druhy správania, ktoré spotrebúvajú energiu a krv. * Tí, ktorí nadmerne používajú svoje oči, by mali oči používať s mierou, aspoň nesledovať elektronické produkty nepretržite dlhú dobu. To je pre krv náročnejšie a niektoré oči sú rozmazané, čo je signál nedostatočnej krvi; * Odpustky sú škodlivé, abstinencia je nevyhnutná, vrátane odvykania Už predtým som vydal plán. Ak je prázdny, mal by byť výživný? Výživa pre slepca je ľahko nedostatočná a nie tonizujúca, produkujúca hlien, vlhkosť a oheň. Kde je nedostatok? Nedostatok obličiek alebo nedostatok Qi a krvi? Hovoril som aj o tom, ako dialekticky.

④ Menej hádzania vlasov, všetkých druhov trvalej, farbenia vlasov atď., pôvodne nie je veľa vlasov, ale hádzanie zhorší vypadávanie vlasov.

 ⑤Masírujte pokožku hlavy.