Naučte vás, ako urobiť svoje vlasy krajšími

Výživné potraviny, ktoré sú dobré pre telo, môžu tiež urobiť vlasy silnejšími a zdravšími.
Naložte lososa a orechy! Ich bielkoviny a omega-3 tuky pomáhajú vytvárať zdravšiu pokožku hlavy.
Na pramene vlasov je dobrá aj zelená listová zelenina, fazuľa a mrkva.
Dajte si pozor na módne diéty, ktorých cieľom je rýchlo schudnúť. Vyhladujú dôležité živiny vo vašom tele, čo môže spôsobiť lámavosť vlasov alebo ich vypadávanie.

2. Na ochranu lesku použite teplú vodu

Horúca voda odstráni ochranný olej používaný ako prírodný kondicionér a prirodzený lesk vlasov zmizne. To však neznamená, že sa musíte opláchnuť studenou vodou, aby ste sa vyhli suchým vlasom.
Namiesto toho použite na umývanie vlasov teplú vodu. Pri umývaní vlasov si masírujte pokožku hlavy, aby ste sa o ňu postarali.

3. Opravte konce proteínov

Ak na úpravu vlasov často používate vyhrievacie nástroje alebo si vlasy často farbíte, odfarbujete alebo trváte, môžete poškodiť ochrannú vonkajšiu vrstvu vlasov, čo môže mať za následok rozštiepené končeky.
Našťastie existujú produkty starostlivosti o vlasy, ktoré môžu pomôcť opraviť poškodenie.
Hľadajte kondicionéry s obsahom bielkovín. Zachádzajú hlboko do koreňov a opravujú hroty. Táto oprava trvá len do použitia ďalšieho šampónu, preto ich treba používať pravidelne.

4. Získaný "objem odrazu"

Plnosť vlasov závisí od vašich génov a stylingových schopností.
Prirodzene ryšavé vlasy sú hustejšie, zatiaľ čo blond vlasy sú najtenšie, ale najpočetnejšie. Našťastie ho môžete urobiť hrubším bez ohľadu na farbu. Použite bezoplachový kondicionér alebo penu a potom najskôr vysušte oblasť korienkov.
Pri fúkaní vlasov fúkajte zdola nahor, aby ste zväčšili hrúbku.
Ak sú vaše vlasy veľmi riedke, použite na fúkanie nízke teplo.

5. Nepoužívajte olej na liečbu lupín

Lupiny nie sú vôbec suchá pokožka, aj keď biele lupiny padnú na vaše ramená.
Na vine sú mierne kožné ochorenia pokožky hlavy. Nanášanie oleja na pokožku hlavy situáciu len zhorší.
Najlepšou liečebnou metódou je liečivý šampón. Môže to urobiť lekáreň alebo dermatológ. Nechajte šampón na pokožke hlavy 5 minút a nezabudnite ho dôkladne opláchnuť.

6. Nepoužívajte vysokovýkonný fén

Možno budete chcieť použiť výkonný sušič vlasov, aby ste ušetrili drahocenný čas v procese stylingu.
Porovnaním sušičov vlasov však Consumer Reports zistil, že všetky si vlasy vysušili za rovnaký čas.
Niektoré zvuky sú však oveľa hlasnejšie ako iné. Tím zistil, že drahšie fény boli najtichšie, zatiaľ čo tie najhlučnejšie boli hlučné ako kosačky na trávu.

7. Menej si kefujte vlasy, aby ste znížili vypadávanie vlasov

Neverte mýtom o česaní 100-krát za deň, prílišné česanie vám spôsobí vypadávanie vlasov.
Niektoré vypadávanie vlasov je normálne – väčšine ľudí vypadne 50 až 100 vlasov denne. Tie prestali rásť a vstúpili do pokojovej fázy.
Aby ste predišli nadmernému vypadávaniu vlasov, použite hrebeň s guľovou hlavou. Na navlhčenie vlasov nepoužívajte hrebeň.

8. Pozor na zamotané vlasy

Copy a vrkoče sú skvelým spôsobom, ako vyjadriť svoj osobný štýl.
Ale keď sú príliš tesné, môžu polámať vlasy a poškodiť korienky, nepretržite pevne zviazať vlasy a dokonca vlasy spadnúť.
Nechajte svoje vlasy každý večer zadarmo! Pri účesoch zapletených do vrkoča, ktoré vydržia niekoľko mesiacov, si vlasy na temene mierne uvoľnite.
Ak nazbierate veľa vlasov, po troch mesiacoch si urobte prestávku.

9. Nenechajte značku vyčistiť peňaženku

Čo skutočne môžete získať tým, že miniete viac peňazí na špeciálne produkty?
Consumer Reports testoval 1700 vzoriek chvosta a zistil, že drahé šampóny nie sú o nič lepšie ako lacné šampóny.
Čo by ste si mali kúpiť? Vyberte si šampón a kondicionér, ktorý vyhovuje vášmu typu vlasov, ako sú mastné, veľmi jemné alebo farbené vlasy.